Disziplinen

Für das Sportabzeichen musst du aus jeder Disziplingruppe eine Übung erfolgreich absolvieren.

Ausdauer 

  • Laufen
  • 10 km Lauf
  • Dauer- / Geländelauf
  • 7,5 km Walking / Nordic Walking
  • Schwimmen
  • Radfahren

Kraft

  • Schlagball- / Wurfballwurf
  • Medizinballwurf
  • Kugelstoßen
  • Steinstoßen
  • Standweitsprung
  • Gerätturnen

Schnelligkeit

  • Laufen
  • Schwimmen
  • Radfahren
  • Gerätturnen

Koordination

  • Hochsprung
  • Weitsprung
  • Zonenweitsprung
  • Zonenweitwurf
  • Schleuderballwurf
  • Seilspringen
  • Gerätturnen